Bukti Tips Jitu Mempercepat Kehamilan

Bagi Anda yang telah berkeluarga, memiliki momongan tentunya merupakan hal yang membahagiakan. Untuk melengkapi kebahagian keluarga, menunggu hamil tentu bukanlah hal yang bijaksana. Anda semestinya berusaha sama halnya saat Anda mengusahakan pendidikan, karir, dan kegiatan Anda lainnya yang selalu masuk ek dalam list daftar penting dalam agenda. Mengusahakan kehamilan adalah langkah yang baik ketimbang hanya menunggu. Berikut beberapa tips mempercepat kehamilan yang dirangkum dari berbagai sumber.

Sebelum memulai usaha untuk hamil, ada baiknya jika Anda melakukan langkah pemeriksaan atau preconception checkup. Konsultasikan pada dokter tentang keingingan Anda dan hal-hal apa saja yang bisa menghambat keinginan Anda tersebut. Pastikan pula Anda dan pasangan ada di wilayah “normal” untuk mendapatkan keturunan. Hal lain yang patut Anda tanyakan adalah jenis vitamin yang bisa menghambat Anda untuk hamil. Ada beberapa vitamin yang mengandung jenis asam folat. Sebagai informasi, asam jenis ini bisa mengurangi potensi Anda memiliki Anak. Seorang dokter dari Stanford University School of Medicine berkata bahwa sebaiknya sembuhkan dulu permasalahan kesehatan Anda sebelum memutuskan untuk memiliki anak.

Setelah Anda dan pasangan sehat, mulailah menjalankan tips mempercepat kehamilan yang pertama yakni membaca siklus. Hal ini cukup penting terutama bagi wanita. Tandai masa ovulasi Anda sebab hal tersebut adalah momen paling tepat untuk hamil. Ada beberapa gejala yang ditunjukkan saat wanita sedang dalam masa ovulasi diantaranya terdapat perubahan mocus servikal yang jadi lebih kental dari biasanya, munculnya rasa nyeri secara tiba-tiba di satu sisi dan lain-lain.  Cara lain untuk menentukan masa ovulasi adalah dengan menghitung hari pertama Anda menstruasi. Biasanya ovulasi akan ada pada hari ke 9 setelah haid. Tapi tak jarang juga yang mulai mengalami ovulasi pada hari ke-14 apabila siklus haidnya teratur selama 28 hari sekali.

Setelah memahami waktu yang tepat, beberapa pakar juga menambahkan posisi yang tepat agar cepat hamil. Posisi yang dimaksud adalah gaya Anda saat bercinta dengan suami. Kabarnya, posisi misionaris akan membuat sperma sampai ke indung telur dengan sempurna ketimbang gaya lainnya. Misionaris sendiri adalah posisi dimana sang istri terlentang dan suami di bagian atas. Meski demikian, tak seidkit pula para ahli yang meragukan posisi menentukan kehamilan ini sebab tidak ada askurasi ilmiah yang mendukung teori posisi memperbesar peluang hamil.

 

Tips mempercepat kehamilan selanjutnya adalah menentukan jadwal bercinta dengan pasangan. Bercinta setiap hari itu bukan hal baik sebab akan mengurangi kuantitas juga kualitas sperma pasangan. Lakukan kegiatan seksual Anda tiga atau empat kali dalam seminggu. Anda bisa melakukan teknik selang seling. Hari ini lakukan dan besok tidak. Begitu seterusnya. Hal lain yang patut Anda perhatikan adalah kebiasaan kecil yang berdampak buruk pada kesuburan Anda. Beri tahu suami Anda agar ia tak memakai pakaian dalam yang terlampau ketat sebab akan mempengaruhi kualitas spermanya. Kebiasaan menyimpan handphone di saku celana juga sangat rentan. Radiasi selular akan membuat sperma Anda tak “lincah”. Jangan juga sering berendam di air panas!

Tips mempercepat kehamilan lainnya adalah memperbaiki gaya hidup. Rajinlah berolahraga, selain membuang stess jauh, kegiatan fisik juga kan menjaga kesehatan Anda. Selain itu, konsumsi makanan yang memang baik bagi kesuburan. Misalnya pria memperbanyak tauge sementara wanita bisa menggiatkan konsumsi buah alpukat dan semangka.  Perhatikan pula berat badan Anda. Jika terlalu kurus pun gemuk, akan membuat potensi hamil makin rendah. Hal lain yang wajib Anda perhatikan adalah kualitas hubungan dengan pasangan. Hangatkan hubungan dengan hal-hal yang kecil tapi menyenangkan. Hal terakhir yang harus Anda lakukan adalah berdoa. Doa merupakan sugesti. Jadi giatkan usaha, doa, selebihnya Tuhan yang menentukan! Selamat mencoba ya.

Bukti Tips Jitu Mempercepat Kehamilan

Saat hamil muda, keadaan hormon estrogen dan progesteron yang tidak stabil membuat para ibu hamil sering kali mengalami mual dan muntah di pagi hari (morning sickness). Selain menyebabkan dehidrasi, keadaan ini juga dapat membuat nafsu makan para ibu hamil menjadi turun dan memicu timbulnya maag. Jangankan mereka yang sudah punya riwayat maag, bagi yang tidak pernah maag sebelumnya pun bisa ikut mengalami hal buruk ini.

Maag bagi ibu hamil adalah masalah kesehatan yang cukup berbahaya. Maag bisa mengancam tahapan perkembangan janin akibat terhambatnya pasokan nutrisi lewat makanan yang dikonsumsi ibu hamil. Maag perlu segera dicegah dan diobati agar janin dan ibu hamil tetap sehat hingga proses persalinan.

Obat Maag untuk Ibu Hamil

Menyadari bahwa selama kehamilan, seorang ibu hamil tidak boleh sembarangan mengkonsumsi obat-obatan –termasuk obat maag seperti Promag dan Mylanta, maka kita harus mencari alternatif pengobatan maag yang lebih aman dan tidak menimbulkan efek samping bagi pertumbuhan janin. Apa saja obat itu? Berikut ini adalah beberapa obat maag untuk ibu hamil yang aman karena terbuat dari bahan tradisional.

1. Ramuan Kunyit

Obat maag untuk ibu hamil yang pertama adalah kunyit. Kunyit sebanyak 2 batang dibersihkan dan diparut, ambil sarinya dengan menambahkan air secukupnya dan memerasnya. Wadahkan air perasan dalam gelas dan minum ramuan ini 2 kali sehari untuk mengurangi dan menyembuhkan maag Anda.

2. Ramuan Pepaya

Obat maag untuk ibu hamil selanjutnya terbuat dari biji pepaya. Cara membuatnya yaitu dengan menjemur biji pepaya tua hingga kering, menumbuknya hingga halus, dan menyeduhnya menggunakan air hangat. Minum air seduhan biji pepaya ini 2 kali sehari setiap pagi dan sore hingga gangguan lambung yang Anda derita mereda.

Beberapa orang yang saya kenal –termasuk juga saya, sering berhasil memanfaatkan ramuan pepaya ini untuk mengobati maag yang diderita. Oleh karena itu, saya merekomendasikan ramuan ini untuk Anda yang sedang hamil.

3. Ramuan Daun Jambu

Selain dapat digunakan sebagai obat diare untuk ibu hamil, daun jambu biji juga dapat dimanfaatkan sebagai ramuan pereda rasa sakit akibat maag. Cara membuatnya yaitu siapkan 9 daun jambu biji, kemudian rebus dalam 1,5 liter air. Air rebusan ini dapat diminum 3 kali sehari hingga rasa sakit akibat maag berangsur-angsur sembut.

4. Ramuan Kacang Kedelai

Selain dapat dibuat tempe, tahu, dan susu kedelai, kacang kedelai juga bisa dimanfaatkan sebagai obat maag untuk ibu hamil yang aman dan tidak menimbulkan efek samping. Cara membuatnya yaitu dengan menyangrai dan menumbuk kacang kedelai sebanyak satu genggam. Bubuk kacang kedelai kemudian diseduh dengan air hangat. Minum air seduhan tersebut rutin 3 kali sehari untuk pengobatan dan 1 kali sehari untuk pencegahan.

Info : Dibandingkan ramuan obat maag untuk ibu hamil lainnya, ramuan kedelai ini cenderung lebih diminati karena rasanya yang lebih enak.

Nah, itulah beberapa ramuan obat maag untuk ibu hamil yang terbuat dari bahan tradisional. Obat-obat ini terbukti aman dan cukup ampuh, oleh karena itu pilihlah salah satu di antaranya yang paling Anda suka.

Bukti Tips Jitu Mempercepat Kehamilan

Trimester Kehamilan

1

2

3

Pada kehamilan 10 minggu, Bunda masih sering terlihat kelelahan dan merasa mual, namun hal yang perlu diperhatikan adalah ukuran perut sang bunda akan terlihat mulai membesar dan kehilangan ukuran pinggang.

Usia Kandungan 10 Minggu
by 3dpregnancy.parentsconnect.com

Apa yang terjadi pada sang bunda pada kehamilan 10 minggu? hal yang harus mendapat perhatian adalah tensi emosi yang mendadak berubah, hal ini terjadi pada sang bunda karena adanya pengaruh hormonal yang berubah secara tiba-tiba, jadi untuk beberapa minggu kedepan, emosi anda akan sensitif sekali. Sering sekali sang bunda merasa sedih atau tertekan tanpa alasan yang jelas, oleh karena itu perhatian dan pengertian sang suami akan menentukan kualitas kesehatan ibu dan janin.

Melakukan olahraga ringan dan mengatur diet akan sangat membantu sang bunda mengotrol emosinya, mungkin anda merasa lucu apabila tiba-tiba menangis ketika melihat tayangan televisi yang mengharukan, namun demikianlah keadaan emosi wanita yang sedang hamil menghadapi kalender kehamilannya.

Bayi sang bunda pada kehamilan 10 minggu.

Bayi mungil anda sekarang kira-kira berukuran 2,5cm - 3,5cm, dengan bobot sekitar 4 gram, jari-jari kakinya sudah mulai terbentuk dan menjukur keluar, sedangkan matanya akan tetap terbuka hingga kehamilan 25-27 minggu.

Otak bayi akan membuat 25.000 neuron baru yang luar biasa setiap menitnya. Alat kelaminnya sudah mulai bisa dibedakan, Jika sang bayi laki-laki, maka dia mulai memproduksi hormon testosteron yang macho. Daun telinga sang bayi mulai tumbuh. Pencapaian terbesar sang bayi pada kehamilan 10 minggu ini adalah hilangnya ekor yang mirip kecebong.

Apa yang bunda bisa lakukan pada kehamilan 10 minggu ini?
Waktu sang ibu akan terasa sangat lama dan membosankan, jadi ada baiknya jika sang bunda melakukan kegiatan seperti menyulam atau menjahit baju bayi, atau jika anda senang melukis, lukislah sebuah gambar sesuka hati, karena hal ini bisa menenangkan pikiran dan membantu anda mengatasi emosi yang berlebihan, kehamilan 10 minggu adalah hal yang fantastis bagi sang bayi.

Bukti Tips Jitu Mempercepat Kehamilan

Tidak hanya soal asupan nutrisi, Ibu hamil juga perlu untuk dapat memilah mana saja kegiatan yang harus dihindari saat hamil dan dapat membahayakan kondisi Ibu maupun janin. Inilah 8 kegiatan yang harus dihindari saat hamil.

Berdiri Terlalu Lama

Adakalanya Ibu tidak bisa menghindari untuk berdiri terlalu lama, entah karena tuntutan pekerjaan atau kondisi kendaraan umum yang penuh. Bila dilakukan dalam waktu yang wajar, aktivitas ini biasanya tidak akan terlalu mempengaruhi kondisi Ibu. Namun, bila dilakukan lama, lebih dari 30 menit, atau sampai membuat Ibu merasa pusing, sebaiknya carilah alternatif lain.

Terlalu lama dalam posisi berdiri bisa membuat aliran darah balik menuju jantung terganggu. Akibatnya, darah yang nantinya dipompakan dari jantung ke seluruh tubuh juga akan berkurang, termasuk aliran darah menuju ke janin. Artinya, dengan berkurangnya aliran darah ke janin, maka berkurang juga asupan oksigen dan nutrisi untuk janin. Untuk si Ibu sendiri, sering terganggunya aliran darah balik berpotensi membuatnya mengalami varises.

Mengangkat Beban Berat

Merasa kehamilan di trimester 2 belum terlalu besar, Ibu hamil sering merasa masih kuat untuk mengangkat beban berat. Entah itu kotak besar yang berisi dokumen-dokumen kantor atau ember berisi air. Walau tenaga Ibu masih kuat, namun aktivitas termasuk ke dalam kegiatan yang harus dihindari saat hamil karena bisa memberikan dampak kurang baik bagi kesehatan sendi dan panggul. Tanpa mengangkat beban berat pun, tubuh Ibu hamil sebenarnya sudah mengangkat beban janin. Nah, adanya penambahan berat dari luar, ditakutkan membuat Ibu hamil, mengalami nyeri panggul atau pun cedera sendi, terlebih bila mengangkat beban dalam posisi salah.

Posisi yang benar saat Ibu hamil mengangkat sesuatu ialah punggung tetap  dalam kondisi lurus. Kalau Ibu hamil salah posisi, seperti : mengambil barang berat dengan cara membungkuk, ditakutkan akan menimbulkan tekanan berlebih pada perut yang akhirnya berpotensi membuat air ketuban pecah. Selain itu, bila cara berjalan Ibu hamil juga salah, ditakutkan bisa menyebabkan cedera sendi atau keseleo, ini sudah pasti akan membuat Ibu tidak nyaman. Terlebih bila keseleo membuat Ibu hamil jatuh, tentu bisa membahayakan janin.

Bekerja Lembur

Sebenarnya tidak ada larangan bagi Ibu hamil untuk bekerja lembur bila memang dibutuhkan. Selama pekerjaan Ibu bukanlah pekerjaan fisik yang menguras banyak tenaga, lembur 1-2 kali dalam seminggu masih dianggap wajar selama Ibu  mendapatkan nutrisi yang cukup, cairan juga cukup, serta menyediakan waktu istirahat bagi diri sendiri, maka kesehatan Ibu bisa tetap terjaga. Bila Ibu sehat, janin pun akan kuat.

Yang perlu diwaspadai saat bekerja lembur adalah Ibu hamil menjadi kurang tidur. Bila kurang tidur, kaitannya lebih ke hormon. Hormon-hormon stress akan lebih mudah muncul, lalu menyebabkan pembuluh darah menyempit. Akhirnya, aliran darah yang membawa nutrisi dan oksigen menuju janin pun menjadi berkurang. Karena itu batasilah kerja lembur hanya maksimal 2 kali dalam seminggu, sebab jika lebih dari 2 kali dalam seminggu maka kerja lembur dapat dikategorikan sebagai kegiatan yang harus dihindari saat hamil.

Diet Karena Takut Gemuk

Siapa bilang Ibu hamil tidak boleh diet? Boleh-boleh saja kok. Namun, diet yang diterapkan memang harus sesuai dengan target penambahan berat badan selama kehamilan. Normalnya, pertambahan berat badan selama hamil ialah 12,5 kg bergantung pada berat badan Ibu selama hamil. Bila dokter menyatakan Ibu sudah cukup gemuk, artinya penambahan berat badan selama hamil biasanya dibatasi hingga 6-10 kg, sehingga Ibu perlu melakukan diet agar tidak kegemukan.

Selama dalam batasan wajar, diet sebenarnya tidak berpengaruh banyak pada janin. Janin itu ibarat parasit, akan mengambil makanan dari tubuh sang Ibu. Bila sang Ibu kurang makan, maka janin akan mengambil cadangan lemak Ibu-nya untuk bisa mencukupi kebutuhan nutrisinya. Kecuali bila Ibu hamil sudah masuk kategori kurang gizi, maka janin akan terkena dampaknya. Bila tidak ingin tubuh Ibu ataupun janin bertambah gemuk, kurangi gula dan perbanyak asupan protein.

Menyemprotkan Obat Antiserangga

Bila rumah bebas nyamuk dan serangga, Ibu dan keluarga tentu akan lebih nyaman, tidur pun jadi lebih nyenyak. Namun, kehadiran hama kecil tersebut kerap tidak bisa dihindari, sehingga menyediakan obat serangga bisa menjadi solusi. Namun, amankah penggunaan obat serangga di sekitar Ibu hamil?

Ibu hamil agar menghindari untuk mengolesi atau terpapar langsung obat serangga. Obat serangga bisa menyerap ke kulit dan masuk ke dalam aliran darah. Walau efek buruk pada janin belum diketahui, namun tak ada jaminan obat serangga aman untuk janin. Sebaiknya minta orang lain untuk menyemprotkan obat serangga, tunggu sampai ruangan tak berbau, barulah Ibu hamil masuk ke ruangan itu. Pilihan lain, pakailah masker dan sarung tangan bila harus menyemprot sendiri.

Naik Motor Di Jalan Buruk

Mengendarai sepeda motor di saat hamil bukanlah aktivitas yang dilarang. Selama Ibu menjaga batas kecepatan demi keselamatan, motor tentu akan menjadi salah satu alat transportasi yang memudahkan mobilitas. Bagaimana jika jalannya buruk? Dalam batas tertentu, mengendarai motor di jalan yang buruk masih terbilang aman bagi Ibu hamil. Hanya saja, ini yang ditakutkan, mengendarai motor di jalan buruk berpotensi jatuh.

Bila Ibu hamil jatuh dan perutnya mengalami benturan, ada risiko pecah ketuban atau lepasnya plasenta. Kondisi inilah yang akan mengancam keselamatan janin. Kalau hanya guncangan, tak akan berpengaruh banyak terhadap janin karena janin berada di tempat paling aman di muka bumi. Dilindungi oleh tulang punggung, otot rahim, juga berada di dalam air ketuban yang menjadi suspensinya terhadap guncangan.

Menyetir Lama

Ada beberapa hal yang sebaiknya Ibu hamil ketahui sebelum memutuskan menyetir  sendiri. Pasalnya, menyetir tidak hanya membutuhkan kosentrasi, tetapi juga mengharuskan kita untuk melakukan gerakan tertentu pada kaki yang sedikit banyak akan mempengaruhi otot-otot pada perut.

Nah, menyetir terlalu lama bisa memicu rangsangan kontraksi, sementara kontraksi bisa memicu terbukanya mulut rahim ataupun pecahnya ketuban, sehingga bayi bisa saja lahir sebelum waktunya. Menyetir juga membutuhkan kosentrasi penuh. Padahal, sejak awal kehamilan, kewaspadaan Ibu hamil mulai berkurang sebagai bagian dari proses kehamilan sehingga harus lebih hati-hati bila mengemudikan kendaraan.

Bermain Dengan Hewan Peliharaan

Bermain dengan hewan peliharaan memang memberi kesenangan sendiri. Namun, banyak yang menyarankan untuk menghindari hewan peliharaan demi kesehatan janin. Jadi, haruskah Ibu tak bersentuhan dengan hewan peliharaan kesayangan?

Ternyata tidak juga. Hanya saja, Ibu perlu memastikan kalau hewan tersebut tidak mencederai Ibu. Selama tidak ada potensi cedera, seperti menggigit, sebenarnya tidak apa-apa. Namun, semua hewan sebenarnya berpotensi menggigit dan ditakutkan akan menimbulkan infeksi. Itu saja yang perlu diwaspadai.

Selain itu, pastikan juga kebersihan terjaga, terutama hewan berbulu halus, seperti kucing dan anjing. Usai bermain dengan hewan, cuci tangan Ibu menggunakan sabun di bawah air yang mengalir.